fredag 20 april 2018

RIP Tim

Nås ikväll av den sorgliga informationen att allas vår Avicii alias Tim Bergelin har somnat in.
Jag såg alldeles nyligen dokumentären om honom och blev otroligt berörd av hans hjärta för musiken men oxå hans ohälsa i kroppen och underförstått oxå att han hade det jobbigt med en psykisk ohälsa.

Nu vet vi ju inte säkert att det är just detta som hänt men det är nära tillhands att tänka på det och vilket som måste vi börja se varandra och vara mänskliga mot varann, prestationer och ångest ska inte behöva ta mänskliga liv.

Läste ikväll bland alla inlägg en förhoppning om att han inte gått bort förgäves och att ingen mer ska behöva välja att gå denna väg när man lider av psykisk ohälsa.
Vi måste våga prata om det och det är inget fult eller något att skämmas över att lida av psykisk ohälsa.  Så mycket press idag, stress  att känna sig otillräcklig och att inte känna att man kan nå upp till omgivningens förväntningar på hur man ska vara, ska klara och som när det verkligen gäller inte betyder ett skit i slutändan.

Vi måste våga prata om HUR vi känner och människor måste börja LYSSNA med hjärtat.
Att inte se någon annan utväg för dessa människor är inte lösningen, det är vi människor runt omkring, i arbetslivet, bland vänner, samhället som måste tänka om.
Jag utelämnar familj medvetet för dom har nog gjort allt i sin makt att det inte ska hända, jag lider med alla familjer som mist en anhörig.

Avicii kommer leva kvar via musiken, vi kommer fortsatt få höra hans magiska komponeringar, på dansgolv, radion, gym eller andra sammanhang, Men för hans närmaste familj kommer saknaden vara oändlig även om fina minnen kommer vara kvar så är det sorgen och saknaden som alltid kommer vara närvarande.

Vila i frid, fina unga Tim


Utdrag ur ”wake me up”
Feeling my way through the darkness
Guided by a beating heart
I can't tell where the journey will end
But I know where to start
They tell me I'm too young to understand
They say I'm caught up in a dream
Well life will pass me by if I don't open up my eyes
Well that's fine by me
So wake me up when it's all over
When I'm wiser and I'm older
All this time I was finding myself, and I
Didn't know I was lost
💔😢

torsdag 19 april 2018

Vit bil på våriga grusvägar

Ni kan tänka er vad min vita bil har för färg när jag kör så mycket som jag gör. Ja nu är ju typ säljare etc betydligt mer ute efter vägarna och kränger mil, men utifrån att jag oftast jobbar i Umeå och kör minst 50 mest 100 per vecka bara i arbetet så är lin vita bil mest grådassig i detta härliga väder. Inland känns det inte som någon mening med att tvätta den förrän allt torkat upp, men det går ju inte... jag blir så dyngig själv om jag råkar dra mig nära bilen, så i veckan körde jag en värstingtvätt och den var så fin i ett dygn ...

Värsta discobelysningen i tvätthallen.

Sen har jag faktiskt nu under sex veckor tränat efter att fått hjälp av en personlig tränare och det känns så härligt! Även om jag haft lite dippar känns det bra och idag gick det super. Så roligt oxå att en nära vän har samma tränare så vi har gemensamt fokus fast på var sitt håll. Hon hade tränat igår och skickat ett roligt sms till vår tränare som jag fick nys om,
så idag skickade jag ett meddelande till henne och skojade lite, kolla svaret, kanske bara jag som ser det roliga i det men då är det väl så


Hon hade skällt på tränaren med värsta orden och som tränare är det ju så kul och driva allt för att kämpa lite till så det biter ju inget på en PT annat än nöjdhet när vi kryper från träningen 😅

Idag har jag suttit hemma och jobbat, dessvärre gjorde jag kväll 19.30, men man får väl ta till uttrycket att ”på kvällen får den late bråttom”
men jag har fått massa gjort så det känns super.

Kram

tisdag 17 april 2018

Våren, välkommen!

Njutningsfullt har det varit med vårkänslorna som kommer när solen värmer och snön tinar.
Nitro har fått springa på isen då maken har tagit en skidtur och jag har lapat sol på altanen med Nitro som sällskap.


Tidig morgon, solen på uppgång och solen värmer.


Borta bra men hemma bäst ❤️
Älskar verkligen den här årstiden. 
//p

måndag 16 april 2018

Hemavan

Vi bodde på Fjällcenter som är en gammal militäranläggning. 
Ligger centralt i Hemavan, nära till leder och backar.


En tur med gondolen upp till toppen gjorde att även om jag inte åkte skidor fick känslan att vara i backen. Så härligt!

Med fjällresa följer ju även After ski, mat och massa andra tokigheter så vi har bara haft det super.

söndag 15 april 2018

Arbete med fjälluft

I tisdags for jag på plantagen och köpte växter till sonens sambo som fyllde 23 år i onsdags. Nu firade vi henne först på söndagen då vi fick tårta och kaffe. Lite grönt hemma kan man aldrig få nog av.
En behöll jag dock själv ☺️


I torsdags var jag på arbetsplatsuppföljning i Vilhelmina. Åkte tidigt på morgonen för att komma fram i bra tid. Lugnt med trafik efter vägen och det är tur att jag gillar att köra bil. Prick tre timmar tog det mig att åka dit men jag hade kaffetermosen med mig så det gick hur bra som helst.
Väl på bygget satt jag mig och pratade med yrkesarbetarna om säkerhet, inställning mm och vi hade bra samtal även om jag önskar att de kunde lägga mer krut på den egna inställningen och bara följa de regler vi har istället för att ifrågasätta hela tiden. Det är ju ändå för deras skull vi jobbar med dessa frågor.

När jag kände mig så färdig jag kunde åkte jag och käkade en sen lunch (14.15) på macken... hmm vet att det inte är den bästa av kostcirklar men det är lätt gjort och snabbt, framförallt enklast då jag tycker det är tråkigt att äta på restaurang själv...

Efter det fortsatte min färd upp mot Hemavan/Tärnaby där vi hade arbetskonferens fredag-söndag,
Vi har haft jättehärligt väder och trevligt och jag har världens bästa arbetskamrater och arbetsgivare. Vi hade en föreläsning om personligt ledarskap som var superbra.


Bilden illustrerar vart man står och vart man vill och de områden som är viktiga verktyg på vägen.
Så många bra saker som kom upp och vikten att välja glädje.

Dock åkte jag hem redan på lördagen.
Jag har ju sedan åtta år tillbaka en skada som gör att jag har nervsmärtor 24-7 och min energi måste räcka till mycket. Även om det jag gör ofta ger mig god energi så är det viktigt för mig att få skrutta omkring hemma utan att behöva engagera mig i människor, aktiviteter mm så jag orkar med både privatliv och arbetsliv. Jag brukar därför försöka sitta hemma på onsdagar för att orka, dock senaste veckan har varit knökfull med arbete så det fungerade inte. Detta är ju en strategi i att orka för att komma dit jag vill vara.
Jag har alltså redan påbörjat mitt personliga ledarskap 👍😅

//p

tisdag 10 april 2018

Finna tecken

Allergin börjar ge med sig och det är skönt, dock inte riktigt bra för rätt var det är blommar det upp som blåsor/prickar/nässelutslag på framförallt höger hand.
Jag kliade sönder en prick på armen och det uppdagade sig ett hjärta, ett litet fint rött ❤️
Gäller att tolka tecknen till sin fördel...

Fina Nitro fick sitta lite modell framför kameran men han är så svårflörtad, dock Bieber bilden lite cool.

Arbetsveckan går, dock blir det lite väl hårt för min del att orka så jag gör allt för taktikvila mellan varven. Idag på em for jag och fixade present till fina Alexandra som hon ska få på söndag, hon fyller dock år imorgon men då blir det ett grattis via telefon så får vi förhoppningsvis tårta på söndag.

Kram

söndag 8 april 2018

Helgharmoni

Det behövdes en lugn och harmonisk ledighet för min del och vart hittar man det om inte bäst bland vänner och naturen. Maken och hunden reste iväg på sina upptåg så ist för att vara ensam for jag till min vän och gudson i Häggdånger, Härnösand.
Kom ner på fredag eftermiddag så efter en tapas middag så gick vi ut på kvällspromenad och njöt i solnedgången.



Blev inte så sent och en god natts sömn gjorde att jag var pigg på lördagmorgon.
Efter en stund plockade Malin ihop lite i ryggsäckenoch jag hämtade liggunderlag och plädar så plumsade vi oss genom snön ut på klipporna och stenstranden bara ett par hundra meter bort från huset. Hittade en perfekt plats att slå oss ner på så chillade vi oss genom dagen i solen som ville igenom molnen och som fann oss på stranden. Härlig effekt på solen med sin halo i ett magiskt sken.










När man är utomhus hela dagen blir man skönt trött i kroppen så vi gjorde inte så många knop på eftermiddag/kväll och efter en fantastisk middag med lax toppad med creamfraishe, rödlök o dill med blomkålsris så kollade vi lite på tvn och redan vid tio på kvällen ramlade jag ner i sängen.
Det har varit som en all-inclusive helg med vila 😉🙏

Åkte hem tidigt så söndagen inte försvann och här var det oxå fint väder så jag satt på altan och njöt sedan vila igen och väntade in mina killar som oxå är på hemfärd idag från skyttekompisar i Torsåker. .


Nu redo för ny vecka med massa jobb och även nya upptåg, mer om det senare.

Kram

torsdag 5 april 2018

Bakslag i allt

Känner mig så tom idag på energi att jag blir lite oroad... jag brukar inte känna mig håglös eller tom, mest bara trött men det kan jag ju göra något åt. Veckan startade kanonbra med massa energi men ju längre veckan gått ju lägre har det sjunkit ... var till läkaren idag maa att mina exem börjar tillta igen i klåda och eftersom läkaren inte ringde upp mig tidigare som lovat så gjorde han det efter att jag hörde av mig via 1177.
Han skämdes och fixade snabbt tid så nu har jag fått nya salvor, både till hårbottten och huden samt en fet krämig salva till övriga kroppen. Dom tror inte att det är annat än kontakteksem och att den torra vinterluften är största boven... ja jag vet inte, vet bara att jag inte gjort några förändringar i kost, tvättmedel eller livet i övrigt som ska kunna orsaka detta så jag håller tummen för att det ska bli rätsida snart på detta.


Vart fasiken tog våren vägen...  hur surt är det inte när jag blir sur över vädret... skitväder rent ut sagt! All vårkänsla bara försvann. Tur jag vet att det blir bättre, jag intalar mig oxå nu att den nya snön äter upp den gamla mycket fortare, det är det lilla halmstrået jag behöver.


Hunnit vara till tandläkaren igen. Jag fick ju dra ut en tand som jag rotfyllde för ett år sedan pga att den sprack rakt horisontellt. Känns ju oxå kul att de pengarna som den första lagningen kostade är bortblåst i ett nafs. Nu ska jag välja om jag vill ha ett implantat, en brygga eller låta det vara en glugg på tandraden... tur att den är näst längst in så det syns ju inte. Nytt implantat kostar 11000kr .... wtf... grattis till alla som har privata tandvårdsförsäkringar.

I helgen far jag och vilar upp mig hos min vän. Maken är bortrest så då passar jag oxå på.

Nu är det precis 8 år sedan jag var med om min olycka som resulterade i alla mina operationer och min dagliga smärta. Det är otroligt vad man lär sig hur man ska leva med smärta och planera så man orkar. Ibland faller man men då är det okej.  Jag måste ändå säga att jag är duktig på att hantera den och känner min kropp när det tar emot, bara att acceptera och gilla läger.

Kram

måndag 2 april 2018

Stanna tiden en liten stund

Jag önskar att den här helgen kunde vara någon dag till för vi har haft så mysigt med familjen, husbilen, sällskap, god mat, samtal, skratt, vila, soooool, blå himmel och allmänt glada människor. Känns som en riktigt energihelg!
Det var meningen att vi igår skulle åkt till makens föräldrar men vi kände att vi ville hem och bjöd över dom istället till oss på middag. En riktigt trevlig kväll blev det, med god mat och dryck. Vi åt Skagentoast till förrätt och grillade en ryggbiff med potatisgratäng till huvudrätt och avslutade med kladdkaka och kaffe.



När kl gick mot halv två tackade jag för mig för jag har så svårt att vara uppe sent på nätterna... har alltid varit så.  Dom sov över så vi hade en fin förmiddag oxå innan de for hem.
Jag och vovven klev upp kl åtta imorse och njöt av lite ensamtid och det var vackert kyligt ute, minus 14 grader.

Denna dag har sedan varit allmän vilodag efter våra strapatser.

Kram p

söndag 1 april 2018

Påskafton

efter en dålig natts sömn klev vi upp, käkade frukost och gick ut på promenad i det fortsatta fina vädret. Vi tog en tur över Nässjön och Nitro fick springa i långkoppel.




Vi stannade kvar pga det härliga vädret och hade en lika mysig dag som fredagen. Lunch ute och en fantastiskt god middag på kvällen, det bjöds på oxfilé med roqefordost inlindad i bacon, med rödvinssås och potatiskaka. Alltså allt smalt i munnen och det var en lyx middag!
Min kväll slutade lite tidigare pga den tidigare nattens dåliga sömn men hur mysigt är det inte att få krypa in i vårt boende med vovven och bara njuta i vår husbil.

Nu vänder vi tillbaka norrut för att få några dagar på hemmaplan oxå.
Kram